VELIKI ZAGRLJAJ MAJKE PRIRODE

Posle dužeg vremena, radi se o trinaest meseci, za kojih nisam nikako mogla da pristupim platformi, to mi je konačno uspelo!
Ovo je divan dan za mene, nadam se i vas, jer možemo da nastavimo druženje i savetovanje, jel' te.

OTKRIJTE MLEČNI ČAJ

Dok sneži, zagrejte se i okrepite drevnim napitkom, čajem, sa dodatkom mleka, ili, još bolje, maslaca. Dobićete dodatnu energiju, hidrirati svoj organizam i, svakodnevnim ispijanjem ovog zdravog biljnog napitka, pročistiti krvne sudove, pomoći srcu i mozgu da bolje rade.

SMRŠAJTE ZDRAVO - PROVERENO

Čudesni lan! Čudesni lan!

Šta da vam kažem? Regulisaće probavu, regulisaće masnoće, kažu i trigliceride i ''ublažiće'' obloge oko stomaka. Verujte mi na reč.
Evo prodje prva nedelja kako svake večeri potopim dve supene kašike mlevenih lanenih semenki u jogurt i to doručkujem pre kafe. Prvo me zasiti, drugo - smanji mi nadutost, treće u šta prosto ne mogu da verujem, ali nema šta drugo da je - vidljivo mi je ravniji stomak. Četvrto, ne znam da li zbog trećeg, ali se stvarno bolje i čilije osećam.
Posle četvrte nedelje napraviću deset dana pauze, za svaki slučaj, a i zato što sam tako pročitala.
Proveriću i vagu.

STOPOSTOTNO POUZDAN RECEPT ZA DOMAĆE REZANCE

Kad sam već trajno digla ruke od nade da ću ikada uspeti da napravim dobre domaće rezance, uzdah i pogled u savršene koje baka Jela prodaje kod mene u kraju ispred ''Shop and go" odobrovoljio je iskusnu majstoricu da mi oda tajnu i sa mnom podeli svoj tako očigledno uspešan recept.
Delim ga sa vama.
Na kilogram prosejanog brašna dodaju se deset dobro umućenih jaja i so.
Masa se polako umesi u glatko testo, koje treba premesiti i odmarati više puta.
Razvuče se i iseče u trake koje se iseku željene širine - te mogu biti rezanci ili fida za supu. Naravno, kad se prosuše.
Mogu se provući i kroz mašinu, kako podseite razmake mogu biti špagete ili tanki za supe.
Prosto, efikasno, jednostavnije ne može biti. 

HANDMADE SAPUN PO TVOJOJ MERI

Mnogo mi je trebalo da se osmelim, prikupim neophodan pribor, i, najzad, izaberem neku bazičnu kombinaciju kako bih isprobala svoj prvi handmade sapun. Mnogo, meseci čitanja, razgledanja, provera, traganja.
Na kraju mi je najpouzdanija literatura, kojoj se stalno vraćam postao blog prof.dr Zorana Vujčića sa Hemijskog fakulteta u Beogradu. Ima na njemu mnogo više od sapuna, puno zanimljivosti, korisnih saveta, višestruko je koristan.

POVERENJE - NAJVAŽNIJI SASTOJAK ODNOSA

Svaki odnos - tako namesti život -  s vremena na vreme i od prilike do prilike stavlja se na probu, dobijajući definiciju.
Tako razlikujemo poznanike, prijatelje, one koji su nam dragi, koji znače, koji zaslužuju naše poverenje i sve što uz to ide. Naravno, ljubav krpi sve i izuzeta je dugo u zavetrini tog velikog osećanja, koje mnogo može da istrpi, a tako malo da zahteva da bude živo. Ono, zato, nije naša tema.
Medjutim, osećaj poverenja, onog potpunog, može da evoluira u ljubav. Ako izostane, može da je sprži kao plamenjača biljku ili toplota led.

IZVAN GRADA...

Mnogi mislioci proriču jedinu budućnost čovečanstva na selu; preživeće globalne krize samo oni koji budu sebi obezbedili parče zemlje, sopstveni bunar, voćku, jaje, paradajz...(Frensis Fukujama, npr).
Vrlo, vrlo rado ću svoj stan u najskorijoj budućnosti razmeniti za kućicu sa okućnicom u jednoj prigradskoj oazi, zaštićenoj zelenim pojasom od glavnog druma.

OPASAN BOJLER KROJ

Prolaze godine i one se u nekim tipovima ljudi presuju tako da formiraju armirani bojler u predelu ispod njihovih sisa do donjeg stomaka.(Kuku, ta sam!😢)
Sumnjam da su tu pohranjene sve one nesvarljive stvari, koje bismo radije natiskali nogama nego da se vide: suze, besovi, nezadovoljstva, a u vidu viškova čadji i taloga koji nas zapušavaju. I ne nalazimo snage ni vremena da ih okrenemo, izbacimo šta se nije zalepilo, a ostatak krenemo da stružemo, sve do ribanja.
Ovaj strašni, odvratni bojler, kojim nas je naružio sopstveni život, najvidljiviji je znak da s nama nešto nije u redu i da dugujemo sebi. Preispitajmo šta nas je to od nekadašnjih Miloskih Venera pretvorilo u Vinčanske figurine. I pokrenimo obrnuti proces.

ŠTO ČEŠĆE SE GRLITE S PRIRODOM - ONA JE SVUDA OKO NAS

Čim otopli, zov prirode je jedan od najmoćnijih mamaca. I čovek, kao i sav živi svet, ima tropizam ka otvorenom prostoru, uživa u listanju drveća, rastu trave, suncu. Kako postaje toplije, sve više vremena provodi na otvorenom.

POMAŽU LI UOPŠTE TEHNIKE DISANJA?

Joj, da me samo čuju: babice, kouči, jogiji, neki lekari!
Uvažavajući notornu činjenicu da se elementi vazduha troše, da se njihova koncentracija i razmera menja, te da je kiseonika sve manje, prosto kao u fizički zakon (po)verujem da ga dubljim udisanjem mogu obezbediti svom organizmu, te, što s youtube, što iz razgovora sa izvesnim isecliteljima i joginima, krenem da svakodnevno, u svakoj ulučivoj prilici dišem što bi se reklo iz peta 🙂 . Ma, sve do ljuljanja, zanošenja, blizu padanja u nesvest.

NISAM TU

Jeste li čuli za spasonosnu tehniku ''nisam tu''?
Neko vas smara, ponavlja se, ne prija vam,a kurtoazno morate da ga istrpite, podnesite to, tako što ćete se istrenirati da se isključite, jer vi već znate šta ima da vam poruči.

JESTE LI ZNALI DA JE BAKA SKRACENO OD BAJKA?

Ako niste znali, otkrijte. Otkrijte sva svoja zivotna doba. A ono posle pedesete i treba da pripadne bebama vasih beba, deci vase dece. I svoju cete voleti jos vise, dublje, jer su sada u vasoj ulozi, bolje ce razumevati vase slabosti i opet cete ostati u prirodnoj prednosti, deka ili baka.

NAPUNITE BATERIJE!

Kad u predsezoni odete na odmor, na selo, planinu ili more, ''baterije'' se najbolje pune.
Medicinski stručnjaci savetuju upravo maj-jun kao idealno vreme za opuštanje i pozitivan i delotvoran uticaj prirode. Uvek ostavite koji dan odmora da ih poslušate.

ČARI ODMORA

Ah, to leto neodoljivo!

Taj zov sunca!
Taj beskonačni dan, dovoljno dug za sve!
Ta rajska, blagoslovena lakoća življenja!

LIPANJ RUŽA

Dobro ste pročitali: u maju su se srele lipa i ruža.
Iskoristite i lipu: za mirisni čaj, koji pomaže znojenje, a svojim polenom okrepljuje kad zagudi zima (nije to daleko kao što nam se sad čini) ili cvet ubran na čistom ostavite 24 h u prokuvanoj ohladjenoj vodi, procedite i dodajte šećera i limontusa za zdravi miomirisni sirup.

PROTIV STRESA - MANTROM

Moderno doba je, složićete se, doba hiperprodukcije potreba, čije je teško, ponekad naporno, pa i nemoguće zadovoljenje praćeno svakodnevnim stresom najrazličitijeg intenziteta.

JUTRENJE

Dogodi se ponekad da se slože kockice i život sam napiše skasku.
Majsko prohladno i vlažno jutro, a u gradskom autobusu toplo i ušuškano, putnici se guraju kao u košnici.
Sedi čovek sa ogromnim kesama, s mukom oslobadja prolaz starijem gospodinu na mesto do prozora.
Gundja, ali ga podržava dama koja sedi preko puta, te joj on objašnjava kako je smrznuta peciva kupio na dve rate, pa nosi kući da se ne odmrznu...
- Lepo, gospodja će. -Ješće porodica.
- Samo da mi se ne odmrzne, ne valja...pogleduje u svoje kese brižno pater familias. Govori jakim crnogorskim naglaskom.
- A koliko je vama, gospodjo, godina? - pita baku koja sedi preko puta, do dame?
- Ispade da baka ima 90, te to bi razlog za dalju priču - šta će čoveku tolika starost...- Eto, mene šezdeset, kad pomislim na devedeset...a što će mi to da živim još tri'es'? - pita sebe i druge razgovorni putnik.
- Dodje da vam svi pomru, pa nemate s kim usta da otvorite, požali se stariji čovek do putnika s kesama...
I tek onda poče, a živa šteta kako bi se tek ispričali da dama i baka ne sidjoše u centru.
- Da smo šporet imali, mogli smo i peciva da ispečemo, raskravila se dama, pozdravljajući saputnike kao da ih svakodnevno vidja i celi život poznaje ''U zdravlje, i vidimo se''.

EKSPRESNI DETOKS PO MALAHOVU

Čudesna svojstva lanenog ulja na velika vrata uvela je nemačka doktorka Johana Budvig, koja ga je preporučivala i pacijentima obolelih od najtežih bolesti. Nezavisno od nje, na drugoj strani sveta, u dalekoj Rusiji, izvor nezasićenih masnih kiselina sa neobičnim svojstvima da u kombinaciji sa belančevinama pomaže ćelijama da maksimalno apsorbuju kiseonik, i kao lek i kao preventivu hvalio je i čuveni narodni lekar Genadij Petrović MALAHOV.
Njegov recept je krajnje jednostavan i provereno efikasan, razlog više da vam ga preporučimo.
Tri jutra za redom našte srca popiti 50 ml hladno cedjenog lanenog ulja u koje se doda prstohvat djumbira u prahu i mlevenog bibera.
Naredna tri dana ostatkom ulja mazati celo telo, kako bi se proces produžio i doveo do maksimalnih rezultata - pročišćenog i osveženog organizma.
Iz ličnog iskustva preporučujem da ovaj recept primenite svake sezone, odnosno na svaka tri meseca. Osećaćete se lakše, ''podmazanije'', pročišćeno, a ne oduzima vreme, kura je laka i jednostavna.

SABAT - KAKAV POSEBAN DAN!

Sam osećaj da posle naporne nedelje nećete čuti alarm za budjenje, da možete da okasnite, bilo s društvom, bilo čitajući ili gledajući onaj stalno započinjani film usred kojeg premoreni zaspite radnim danima, da ćete se probuditi sami i kao novi, subotu čini onim posebnim danom.

SUVA SMOKVA U JABUKOVOM SIRĆETU SAVRŠEN DETOKS

Da se oslobodimo nagomilanih masnoća tokom zime najefikasnije je mesec dana svakodnevno koristiti suvu smokvu u jabukovom sirćetu i jesti po jednu pre tri glavna obroka.

Naime, ako uveče u posudu tri suve smokve, prethodno oprane od brašna i praha u kom se čuvaju da se ne bi lepile,  prelijemo jabukovim sirćetom, one će izjutra nabubreti i imati idealan kiselkasti ukus, koji uopšte nije neprijatan. Za svega nekoliko minuta, započeće proces čišćenja creva i krvnih sudova od naslaga masnoća i triglicerida, nastalih tokom zime.

Po jednu smokvu treba pojesti nekoliko minuta pre doručka, ručka i večere.
Ova kura pročistiće i debelo crevo u kojem mogu da zaostanu kilogrami nečistoća.
Probajte i javite nam kako je na vas delovao ovaj jednostavni recept za poboljšanje zdravlja.